10-daagse Geestelijke Gezondheid in teken van ontmoeting en verbinding

Van donderdag 1 tot en met zaterdag 10 oktober vindt in Antwerpen weer de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid plaats. Met verschillende activiteiten willen de stad Antwerpen en haar partners het taboe rond geestelijke gezondheid doorbreken.

Op donderdag 10 oktober 2020 is het Werelddag Geestelijke Gezondheid. In de tien dagen voor de Werelddag staan in Antwerpen allerlei activiteiten op het programma om geestelijke gezondheid bespreekbaar te maken.

Iedereen kan tijdens die periode deelnemen aan activiteiten waarbij veerkracht, zelfzorg en bewustwording centraal staan. Dit jaar zijn er ook activiteiten die in het teken staan van ontmoeting en verbinding. Het gevoel van verbondenheid - een ‘wij-gevoel’ - maakt ons immers ook veerkrachtiger. Dat komt van pas om de COVID-19-pandemie het hoofd te bieden en onze geestelijke gezondheid in stand te houden of zelfs te bevorderen.

Samen veerkrachtig in moeilijke tijden

De coronamaatregelen hebben op veel mensen een grote impact gehad: minimaal sociaal contact, niet kunnen gaan werken, binnen blijven … Al die zaken hebben veel moed gevraagd van de Antwerpenaren. Om vol te houden werden er her en der solidariteitsacties op touw gezet.

“Ook tijdens de coronacrisis mag de zorg voor het mentale welzijn niet naar de achtergrond verdwijnen. Integendeel, de impact van de maatregelen en de voortdurende bezorgdheid mogen niet onderschat worden. Deze 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid staat in teken van weerbaarheid en veerkracht. Geen overbodige luxe in deze tijden”, vertelt schepen voor gezondheidszorg Fons Duchateau.

Gevarieerd programma met workshops, infosessies, lezingen, quiz of wandeling

Deelnemers krijgen tijdens de activiteiten concrete tips om veerkrachtiger in het leven te staan. Zo geeft psychologe Leslie Hodge op donderdag 8 oktober een lezing over eenzaamheid. Tijdens de lezing van Uus Knops op dinsdag 6 oktober kom je dan weer meer te weten over de kracht van verbinding in tijden van verlies. Wie zijn stress de baas wil blijven, kan op 1 oktober terecht bij The Human Link. Een veerkrachtwandeling staat op zondag 4 en zaterdag 10 oktober op het programma.

Alle activiteiten worden georganiseerd conform de coronamaatregelen of zijn digitaal beschikbaar. Een overzicht van alle activiteiten staat op  www.antwerpen.be/gezondheid. Daar kan je je ook inschrijven. De meeste activiteiten zijn gratis.

Verantwoordelijke schepen: Fons Duchateau, schepen voor gezondheidszorg